「食物繊維」って一体何?どんな効果があるの?
「食物繊維」って一体何?
現代人には食物繊維が不足しています。
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「食物繊維」とは ・・・ ヒトの消化酵素では消化されない食品中の「難消化性成分の総体」の事で、 「一定の生理作用がある」事が定義づけられます。
「食物繊維」の働きは
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